06/27のツイートまとめ

2016.06.28 03:21|未分類
hanafuda1113

RT @kirimenoyaoya7: ビタミンCは熱に弱いといわれてるが、ピーマンは組織がしっかりしてるので加熱しても壊れにくく、調理、保存による損失が少ないそうですよ~ \(*⌒0⌒)♪ ⇒【https://t.co/Z5vAkiLcmh】( ゚v^ ) オイチイ…
06-27 23:19

RT @kirimenoyaoya7: アスパラガスの穂先部分にはルチンという成分が含まれており、血管を丈夫にし、高血圧や動脈硬化の予防に効果があるそうですよ~【https://t.co/Z5vAkj2NKR】(゚д゚)ヤサイタベテル?
06-27 11:16

RT @kirimenoyaoya7: 日本人に不足しがちなカルシウムは、カラダにとても大切な栄養素。カルシウムを多く含む食品と一緒に梅干を食べると、その吸収率がさらに高まると言われていますよ~ o(^▽^)o 【https://t.co/8fFrZ48QUS】 \…
06-27 11:16

RT @kirimenoyaoya7: ほうれん草はダイオキシンの体内吸収を抑える作用があることも報告されており、毎日の食事メニューに加えたい食材の一つですよ~ \(*⌒0⌒)♪ ⇒【https://t.co/Z5vAkiLcmh
06-27 11:15

RT @kirimenoyaoya7: 妊娠中から野菜を食べると子供は野菜嫌いにならないという説があるそうですよ~ 【https://t.co/Z5vAkiLcmh】(゚д゚)ヤサイタベテル?
06-27 11:14

RT @kirimenoyaoya7: 「レタス」は、成分の95%が水分である淡色野菜ですが、ビタミンやミネラルなど、体に必要な栄養素をバランス良く含んでいますよ~【https://t.co/Z5vAkiLcmh】(゚д゚)ヤサイタベテル?
06-27 11:14

RT @kirimenoyaoya7: 落花生(ピーナッツ)には、不飽和脂肪酸であるオレイン酸・リノール酸が豊富に含まれおり、これらの脂肪酸は、コレステロールを抑制する作用があり、肥満の防止に役立つ成分だそうですよ~ 【https://t.co/Z5vAkiLcmh】(゚…
06-27 11:14

RT @kirimenoyaoya7: にんじんには、副腎皮質ホルモンの分泌を盛んにして、ストレスを抑制して自律神経失調症を良くし、肌荒れや脱毛を防ぎ、髪のツヤを出すと、言われてますよ~ 【https://t.co/Z5vAkiLcmh】(゚д゚)ヤサイタベテル?
06-27 11:14

RT @kirimenoyaoya7: さつまいもに含まれる「クロロゲン酸」には高い抗酸化作用があり、糖分吸収をブロックしてくれます。また「ヤラピン」「食物繊維」により腸内環境が整えられ身体の代謝がアップするそうですよ~【https://t.co/Z5vAkiLcmh
06-27 11:13

RT @kirimenoyaoya7: ほうれん草に含まれている葉緑素が、コレステロール値を正常に保ちますよ~ 【https://t.co/Z5vAkiLcmh】(゚д゚)ヤサイタベテル?
06-27 11:13

RT @kirimenoyaoya7: にら は、カロテンのほか、ビタミンB1、B2、C、カリウム、カルシウム、リン、鉄などのミネラルが含まれています。独特のにおいは、硫化アリルによるもので、この成分には整腸作用がありますよ~【https://t.co/Z5vAk
06-27 11:13

RT @kirimenoyaoya7: 枝豆を茹でる際 鞘を鮮やかな緑色に仕上げたい時には、鍋の枝豆をザルに移したあと、全体にさっと冷水をかけて鞘(さや)の表面温度を一気に下げます。こうすると、鞘(さや)や豆が鮮やかな緑色になりますよ~【https://t.co/Z5vA
06-27 11:13

RT @kirimenoyaoya7: ブロッコリーにはガン予防・風邪予防に欠かせない、美容にも効果的なビタミンCがレモンの約2倍含まれているそうですよ~ \(*⌒0⌒)♪ ⇒【https://t.co/Z5vAkiLcmh】( ゚v^ ) オイチイヨ~
06-27 11:12

RT @kirimenoyaoya7: 梅の中には、血糖値の上昇、肥満等に関連づけられる酵素(α-グルコシダーゼ)の働きを効果的に阻害する成分が含まれているそうですよ~ (((o(*゚▽゚*)o))) 【https://t.co/zk7ybUrN4K
06-27 11:12

RT @kirimenoyaoya7: 白菜は、大部分は水分だが、ビタミンCが多いので、風邪の予防に効果的。カリウムが多く、体内の老廃物を排出する働きがあるので、高血圧予防効果がありますよ~ 【https://t.co/Z5vAkiLcmh】(゚д゚)ヤサイタベテル?
06-27 11:11

今日の娘弁(^^; https://t.co/tK2weAJFa7 #ペコリ https://t.co/UKNfMpHyoU
06-27 05:55

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